Wie will ich für Andere da sein, wenn ich keine Luft zum Atmen habe? Wie möchte ich leistungsfähig sein, wenn keine Energie im Tank ist?
Diesen Fragen möchte „Das Einmaleins der Erholung“ nachgehen und Wissen darüber bereit stellen, was Erholung eigentlich ist und wie sie gelingt. Und dies scheint in einer immer schneller werdenden, fordernden Welt wichtiger denn je. Deswegen macht sich der Löwe Leopold, als Hauptfigur im Einmaleins der Erholung, auf seine Reise, die fundamentalen Grundsätze der Erholung gemeinsam mit Ihnen als Leser*in zu entdecken. Er lernt anhand von spannenden Experimenten, klugen Tipps und praktischen Übungen, wie man sinnvolle Pausen macht und sich effektiv erholt. Und Sie dürfen direkt mit dabei sein. Dieses Buch soll mit seinen Inhalten Ihnen oder einem Menschen, dem Sie etwas Gutes mit diesem Buch tun möchten, wertvolle Ansätze bieten, damit Sie ausreichend Luft für die Dinge haben, die Ihnen wichtig sind.
Dabei ein kleiner Warnhinweis: Nach diesem Buch werden Sie mehr wissen als vorher und das Thema Erholung mit anderen Augen betrachten.